何を持っていくべき？女性のための留学荷物チェック！

今回はアメリカ留学生活で、これは日本から持ってきて良かったもの、あるいは持って行ったほうがいいものを女性の視点で紹介します。

シャンプーなどのヘアケア用品

私は髪の毛にこだわりはないものの、カリフォルニアで夏を過ごし、乾燥と強い日差しで染めてない黒髪が部分的に茶色く変色し（数本金色に近いものも見かけました。。。）、一気に枝毛・切れ毛が増えました。このように土地によっては日本とは比べ物にならないくらいダメージを受けます。髪の毛のダメージが気になる人は、普段自分か使い慣れているものや、自分の髪質に合ったシャンプーやヘアオイルをもっていくといいと思います。ポジティブにとらえるなら、カリフォルニアガールらしい脱色したドライな軽い髪の毛を楽しむのもいいかもしれませんね。

靴

わたしはサイズが小さく、幅広なのもあって、アメリカではなかなかサイズもデザインの好みもぴったりとくる靴を見つけるのが大変でした。ぴったりくるものは子供用なんてことがよくあります。留学中は質は悪くても安くてサイズの種類が豊富なファストファッションの靴をしょうがなく履いていました。お店ではスニーカーやランニングシューズとセクシー系ちょーハイヒールは種類が豊富だったように感じます。ファッションや質を気を配る女性は、普段の靴、フォーマルな靴、できれば自分に合うハイヒールとロ―ヒール（アメリカにはあまり可愛い系のないです。）まで用意できれば最高です！

下着

標準的な日本女性、あるいは痩せ型の人は、アメリカで下着をお店で見つけるのはほぼ不可能です！特にブラはカップもアンダーバストも日本人女性と比べるととても大きすぎです。あと可愛い系の下着はあまり見かけなかったです。選択肢はセクシー系か無地といった感じでした。

フォーマルな服

これは靴や下着と同じ理由でピッタリサイズのフォーマル服を市販で見つけるのは非常に困難です。アメリカでは普段の服装はだいたいみんなtシャツにジーパンといった人たちが多いのですが、式やパーティ、デートなどのフォーマルなイベントやクラブやバー、お高めのレストランへ行くときはきれいな洋服を着るといった切り替えがはっきりしています。いわゆるDress（日本でいうキレイめワンピース）を一着は最低でも持っていくと安心です。ただ、アメリカには日本とはひと味違ったDressたちがたくさんあるので、日本からたくさん持っていく必要はありません。Dressの選び方としては可愛い系は幼稚な印象を与えてしまうため、少し大人っぽい程度がいいです。

生理用品

もちろんアメリカにも生理用品はありますが、素材や大きさ、持ち運びやすさを気にするのであれば日本からある程度持っていくことをおすすめします。肌が弱い人はとくに要注意です。日系スーパーなどがある地域では日本製の生理用品もありますがもちろん割高になります。私は行くときに数カ月分と必要になったときに他の荷物と一緒に日本から送ってもらいました。

くすり

外国の薬は日本のものとは異なり、成分が強すぎたり、合わなかったりする可能性があるので気を付けましょう。私みたいになれない薬嫌いの人だけでなく普段なかなか体調を崩さない人でも、最低限の市販薬を持っていくことをお勧めします。自分の健康状態や体質に合わせて、応急処置ができるものが必要な場合は必ず用意しましょう。頭痛・腹痛持ちの人、生理痛がひどい人、敏感肌の人は、自分に合った普段から使用している薬を持っていきましょう。私の場合は蕁麻疹が出ることがあるので、その痒み止めの薬を少し多めに持っていきました。飛行機に乗るときは念のため薬を手荷物と預け荷物の両方に入れていましたが、特に問題なかったです。外国で普段なれないもの（特に薬）を口に入れるのはかなり抵抗があると思います。私がアメリカ滞在中にルームメイトの風邪薬（Pepto-Bismol）がピンク色の液体で、彼女曰く、それがアメリカで定番の飲み薬なんだとか。私はそんな真っピンクな液体を体調が悪いときに飲みたくないので、自分の風邪薬持っててよかったです。。。

チェックすべきなのは自分が「こだわりを持っているもの」。

基本的に留学は無人島に行くわけではないので、最低限の持ち物で、あとは現地調達で基本的には何も問題ありません。私は出発数週間前にスーツケースをネット注文し、出発2日前にパッキングを始めました。(笑)　これでも、何も持ち物に関して問題はなかったです。基本的には日本にあるものはアメリカにあります。特に大都市では日系スーパーがあるところも多いですし、ネットショッピングもあるので基本的には何も心配しなくて大丈夫です。ただ、これじゃないと、これがないとダメ！というものは自分の生活にとって何かをよーく考えると、自然と何をもっていくのか、持っていくものの優先順位が分かってきます。女性ならファッションや美容などたくさんのことが気になりますよね！自分の譲れないポイントをチェックして、荷物チェックしてみてくださいね。

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