美容ヨガで健康的に美しく!アメリカでヨガ留学してみよう

アメリカでヨガ留学

美容ヨガブームを生み出したアメリカでヨガ留学!

今回は、アメリカのヨガ留学をご紹介します。

ヨガ留学って?

健康的に痩せられる美容法として知られているヨガ。天井からハンモックを吊るし空中でポーズを取るエアリアルヨガ、室温の高い部屋で行うホットヨガなど種類も多くあります。基本的にはマット1枚あればお手軽にできるため、参加のハードルが低いヨガですが、専門のインストラクターから学ぶヨガは美容や健康だけでなく精神バランスも整います。

特に海外のヨガスタジオでは、経験を積んだインストラクターが多くいるため、一味違うヨガが体験できます。そのため、本格的なヨガを学びたいという人がヨガ留学をすることがあります。

中でも、日本の美容ヨガブームを生み出したアメリカは、ヨガ留学先として人気な国の1つ。

アメリカでは、ニューヨークやロサンゼルスを中心として、常に忙しく動いている人々がリフレッシュする手段としてヨガが親しまれており、各所にヨガスタジオがあります。

ヨガスタジオに通う場合、英語での指導になるため、語学に不安のある方は語学+ヨガのプログラムがオススメです。旅行感覚で行ける短期プログラムから、インストラクターライセンスが取得できる長期プログラムまで豊富にあるため、目的に応じてプログラムを選択しましょう。

アメリカでのヨガ留学プログラム

語学+ヨガプログラム

Liberation Yoga

  • 都市:ロサンゼルス
  • 目安の費用:2週間:258,000円~
  • 特徴:語学学校で英語を学び、午後にヨガのレッスンがあります。レジャー専門誌でベスト25ヨガスタジオとしてピックアップされる程実績のあるヨガスタジオで、好きなだけレッスンが受けられます。日本人スタッフがヨガレッスンの予約方法、初日同行などのサポートをしてくれるのもポイント。

Yoga Works

  • 都市:ニューヨーク
  • 目安の費用:2週間:333,000円~
  • 特徴:ニューヨークの他、ロサンゼルスにもスタジオを持つ有名ヨガスタジオでのレッスンが受けられます。語学学校は3校から選ぶことができます。英語が午後の授業となる場合もありますが、ヨガレッスンは朝6時から夜21時までほぼ毎日開いているので、午前中にもヨガレッスンが可能です。

Naam Yoga

  • 都市:サンタモニカ
  • 目安の費用:2週間:221,800円~
  • 特徴:午前に英語レッスン、午後は学校から徒歩1分のヨガスタジオでレッスンが受けられます。ヨガレッスンは1週間のうちに何回でも受けられ、クラスも自由に選べます。ピラティスやズンバのクラスもあるため、ヨガ以外のフィットネスも楽しめます。

ヨガ専門プログラム

Sonic Yoga、Laughing Lotus Yoga Studio (他3校)

  • 都市:ニューヨーク
  • 目安の費用:2週間:222,700円~
  • 特徴:ヨガを中心としたプログラムです。5つのスタジオのうちから1つ選ぶことができます。それぞれ、気軽に通えるスタジオから伝統あるスタジオ、流行を取り入れたスタジオまで様々。ホットヨガやエアリアルヨガを体験することができます。

Yoga Works IGEヨガ・インストラクター資格取得プログラム

  • 都市:ロサンゼルス
  • 目安の費用:12週間:932,000円~
  • 特徴:多くのヨガ・インストラクターを育ててきたYoga Worksのロサンゼルス校です。ヨガ・インストラクターの資格を30日間で取得できます。1年程のヨガ経験があるのが必須条件となっており、英語が苦手な方はさらにヨガ+英語研修が必要です。
アメリカ ヨガ留学の費用

いかがでしたか?アメリカは、観光も語学の勉強も不自由なくできるため、留学先としてオススメ。ヨガスタジオでは簡単なポーズから、難しいポーズができるように徐々に慣らしていくので、初心者の方でも挑戦できますよ。

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