イタリア留学中にはスーパーを活用！本場のカルボナーラの作り方も公開！

留学費用を抑えるには、外食より、やっぱり自炊。そんな時に便利なのが、現地のスーパー。海外のスーパーは、日本と違う点がたくさんあり、うろうろしているだけでも楽しい！

今回はそんなイタリアのスーパーをご紹介します！

知ってる？！安い！美味しい！イタリアのスーパー

イタリアのスーパーは日本の様に大きいものから小さいものまであります。また、印象的なのが、野菜や肉だけを売っている市場や八百屋さん。見た目がとてもおしゃれで、お買い物していてウキウキします。

私の住むイタリア、フィレンツェでは、Esselungaという大きなスーパーが安くて主流のスーパーです。

また、中心地に沢山あるConadというスーパーも有名ですが、ここは少し値段が高めです。

週末に大型スーパーEsselungaで買いだめをいつもする私ですが、びっくりしたのがパスタの安さです！有名なバリラが500gで1€もしないのです！さらにはさすがパスタの本場でもあり、パスタの種類が非常に豊富です。日本ではあまり見ない面白い形のパスタが勢揃いです。

また、フルーツは量り売りをしており、何個か取って袋に入れて重さを量り、機械の測定により値段が決まります。バナナ5房でも３€程。日本だとフルーツは高いイメージがありますが、イタリアのフルーツは非常にお買い得です！

お肉は日本と同じようにパックにして売られています。値段も重さに持ってバラバラですが大体3€から5€くらい。豚バラや牛バラ肉がないので、ステーキ肉や豚やチキンの塊をそのまま買う感じです。笑　唯一高いと感じるのが魚介です。5€以上するのでいつも買うのを躊躇ってしまいます。笑　海老は冷凍ので4€くらいなので、時々買ってエビフライやパスタにすることが多いです。

日本とは違った風景のスーパーも慣れると非常に楽しく、気づけば1時間くらい居てしまうこともあります。笑　イタリアは食が美味しく、材料の値段も比較的安いので、食には困らない暮らしが送れて快適です！

イタリアのスーパーでの便利な買い出しの仕方

イタリアで主流の大型スーパーEsselunga。ここでは、買い物がスムーズにそしてお得にできる便利なシステムやカードがあります！

【FIDATY CARD】
まず一つ目は、Esselungaの会員になると作れる”Fidaty”カード。スーパーのセルフカウンターに行き、カードを作りたいと申し出ると、申し込み書が貰えるので、記入事項を記入して提出し、登録してもらうとカードが貰えます。このカードを持っていると、お会計の際に出すだけで、いくつかの商品が会員限定で割引になるので、絶対作った方がいいおすすめの会員カードです！

【セルフ会計機】
このFidatyカード登録後、サービスカウンターにて申し込みができます。これは自分で会計をする携帯式のセルフ会計機！日本では見たことがなかったので初めて使ったときは、あまりの便利さに感動してしまいました。笑

機会が設置されているところへ行き、カードをかざします。すると、使える機械の場所が光るので、探して機械を取り出します。