ハワイでヨガ留学!ヨガを学んで体も心も健康に

ヨガハワイ女性

海外旅行として定番のハワイ。リゾート地の自然の中でヨガを楽しみましょう。

今回はハワイのヨガ留学をご紹介します!

ヨガ留学って?何ができるの?

ヨガ留学とは、リフレッシュ目的やインストラクターライセンスの取得目的に、海外でヨガを学びに行くこと。

海外でヨガ留学をするメリットは、短期間で集中的に資格取得ができる点。日本の場合長期でスクールに通って取得しますが、海外であれば30日間など短期のインストラクターライセンス取得プログラムが組まれていて取りやすくなっています。

ヨガ留学に人気のハワイでは、ヨガ・インストラクター取得を目的としたプログラムも多いため、留学の成果を出したい人にはおすすめです。

日本やアメリカの健康・美容目的とは違い、精神を鍛える伝統的なヨガをする方向にあります。そのため、ヨガの歴史や心得、哲学を重視した授業を取り入れたスクールもあります。

ハワイのスクールの大半は日本人生徒が占めている他、日本人講師がいることも多いため、英語が苦手な人や留学が初めての方にオススメです。

語学+ヨガ

OHANA SPACE HAWAII

  • 都市:ホノルル
  • 目安の費用:2週間:203,000円~
  • 特徴:語学とヨガを学ぶことができ、さらに語学学校を3校から選べます。初心者から上級者までそれぞれのレベルに合ったクラスが用意されています。ヨガマットは貸出無料のため、手荷物無しで受けられます。日本人インストラクターが所属しており、日本語での受講が可能です。

Hawaii Palms English School ヨガウェルネスコース

  • 都市:ワイキキ
  • 目安の費用:1週間:37,700円~
  • 特徴:1週間で、ヨガを学びながら英語を学ぶことができます。英語のワークショップやヨガをテーマにした英会話があり、語学力・ヨガの知識を身に付けられます。毎日ヨガを行いつつ、生活習慣や呼吸法なども教わります。ヨガはビーチパークで行うため、開放感を感じるヨガレッスンが受けられます。
  • ヨガハワイ女性

ヨガ専門プログラム

Yoga Aloha Academy

  • 都市:ワイキキ
  • 目安の費用:1ヶ月:499.000円~
  • 特徴:日本人講師がメインの少人数制スクールです。1ヶ月ほぼ毎日でしっかりと知識・技法を身に付け、インストラクター資格の取得を目指します。基礎知識を中心に学んでいき、徐々に広く知識を身に付けられます。宿泊先の手配もして貰えるのが特徴。

Yoga for yuj

  • 都市:ワイキキ
  • 目安の費用:3週間:478,000円~
  • 特徴:スタジオを持たない少人数制のスクール。修了後はヨガ・インストラクターの資格が取得できます。ヨガ以外にも、菜食にこだわったヴィーガン料理や薬草学のレッスンなども楽しめるのが特徴。日本人向けのプログラムは全て日本人講師が担当するので、英語に自信がなくても参加可能です。

YMCメディカルトレーナーズスクール

  • 都市:ホノルル
  • 目安の費用:4週間:594,000円~
  • 特徴:ホノルルにあるヨガスクールの、インストラクター資格取得プログラムです。授業は日本語スピーカー・日本人講師が担当するので、全て日本語でのレッスンになります。渡航前に日本のスタジオで予習することができるため、ヨガが得意でない人にもオススメ。屋外でのヨガが多く、自然を感じながら健康的にエクササイズができます。

ヨガハワイ

ハワイの大自然の空気を目いっぱいに吸って行うヨガは、都会では体験できません。開放感あふれるハワイの外ヨガで、普段とは違う日常を感じてみてください。

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