大自然の中で健康な身体をつくろう!オーストラリアでヨガ留学に挑戦

オーストラリアでヨガ

海、山…沢山の自然に囲まれた国、オーストラリア。

今回は、オーストラリアのヨガ留学を紹介します!

ヨガ留学って?

ヨガが人気の国というと、発祥地であるインドというイメージが強いですが、実はオーストラリアにも人気があります。国内以外のスタジオでヨガをしたい、インストラクターの資格を取得したいという人が増加しているため、語学学校やスクールでの留学プログラムも増えています。

オーストラリアが人気の理由は、ヨガの聖地と言われているバイロンベイがあるためです。自然を大事にした環境が整っており、世界中から神秘的な雰囲気に惹かれて人々が集います。また、本来のヨガは自然との繋がりを重要視しているため、そういった自然をフルに感じられる場所はヨガを行うのに丁度良いそうです。そのため、経験豊富なインストラクターが集まっており、ヨガを学ぶのに適した環境が整っています。

ヨガスタジオでも、英語が主な言語となるため、語学に自信に無い方は語学研修や語学学校に通いながらヨガを学ぶことをおすすめします。

オーストラリアヨガ

ヨガ留学プログラム

レクシス・イングリッシュ・バイロンベイ 英語+ヨガ

  • 都市:バイロンベイ
  • 目安の費用:2週間:110,300円~
  • 特徴:語学学校で午前から午後3時まで英語レッスンを受けた後に、午後4時からヨガレッスンを受けます。ヨガは週4回あり、日替わりで運動量の多いアシュタンガ・ゆったりとした陰ヨガ・ホットヨガなどを体験できます。

イングリッシュランゲージカンパニー パワーヨガ

  • 都市:シドニー
  • 目安の費用:2週間:298,000円~
  • 特徴:有名なオペラハウスまで電車で5分という立地の語学学校です。大都市シドニーで語学を学びつつ、人気のヨガスタジオでレッスンが受け放題。英語もヨガもクラス分けがされるため、初心者からでも安心して参加できます。

バイロンヨガセンター 語学研修付20日間

  • 都市:バイロンベイ
  • 目安の費用:4週間:745,000円~
  • 特徴:老舗のヨガスクールで、20日間でインストラクターライセンスを取得するプログラムです。初めの12日間は、ポーズやヨガの基礎などを集中的に学びます。残りの8日間では、インストラクターとして「教える」ことを中心に学びます。現地の生徒に教える機会もあるため実践経験を積めます。英語で教わり英語で教えるため、語学研修で語学を学ぶ必要があります。

森林ヨガ

いかがでしたか?手軽に楽しめるフィットネスとしてのヨガだけではなく、ヨガの深い歴史や考え方についての知識があると、より一層ヨガを楽しめるようになるかもしれません。

ぜひ自然あふれるオーストラリアの中で、ヨガを体験してみて下さい。

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